Trening bout

u povećava stomak žena i aktivnosti djece podizanju žena sve više počinje da razmišlja o predstojećim rođenja. Apsolutno sve trudnice počinju da brinu o pitanju predstojeće rođenja, bez obzira na postojeće iskustvo prethodnih trudnoća. Ako generacije koje dolaze su prvi koji se tiče žena značajno povećava. Približavanje datum predstojećih rođenja, i svaki novi, čudan osjećaj je iskustvo - stvarno je došao dugo očekivani "sata X»?

Porođaja žene kažu ovako nešto - od trenutka borbe, vi ćete shvatiti da je proces već počeo isporuke. Ipak, često, trudnice dolaze u bolnicu ispred vremena zbog lažne kontrakcije.

Treba imati na umu da je pritisak na matericu žene javlja cijeli period trudnoće. Ona je formirala teoriju da je u ovom trenutku ženine materice se priprema za ofanzivu rođenja. Takva obuka još nije osjetio u ranoj fazi trudnoće, ali je nakon samo 20 tjedna nakon začeća, često postiže žene osjećaju trening meč - grčevi ili napetost u materici, što je rezultiralo u privremenom otvrdnjavanje abdomena. Uterus ako skamenjena, a onda da se vratimo na svoje uobičajene državu.

Karakteristike i svrhu mečeva treninga u trudnoći

Često takva osećanja se doživljavaju kao uvredljivo bitke. Imaju prikladno ime - trening ili lažne rada. Često taj proces se naziva Braxton Hicks - to je prvi opisao ovu situaciju. Ipak, ovaj fenomen nije borba. Prema tome, da smiri ženu je važno razumjeti svoje razlike u usporedbi s tim kontrakcijama prije rođenja.

Na početku rada će nužno se osjetiti redovne kontrakcije koje se ponavljaju u pravilnim razmacima, postupno se dokazuje trajanje, intenzitet i bolno.

Trajanje mečeva obuke se čita sekundi do 2 minute, su ciklički, osjećaju se uglavnom noću ili u večernjim satima (uzimajući u obzir opuštanje ženskog organizma za to vrijeme, ona više ne vidi signale tijelo) nisu u pratnji bol. U pratnji pravi trudovi mogu ili proljev konvulzije.

Lažna rad se postepeno približava poroda može se javiti češće, ali trajanje nije povećana. tih rezova materica neće nužno biti osjetio, mnogi od njih nisu osjećati tokom trudnoće.

Ako imate nelagodnost tokom treninga napadi mogu biti preporučljivo pobjeći uz pomoć različitih načina. Na primjer, možete se opustiti ili ići na Laganom šetnjom. Trening bout svjesno i dobio ime - sada je potrebno da nauči i da se bave pravilno disanje opuštanje, bitan uslov javlja tijekom poroda.

Uzmite u obzir signale vaše tijelo, osjećaj pažljivo i znajući da tokom trudnoće.

Morate biti spremni da se lažno kontrakcije postepeno približava rođenje će "potonuti" u lavor ispod, da se poveća njihov intenzitet. U ovom slučaju, možemo govoriti o predstojećim rođenja u naredne 2-4 nedelje. To bi trebao biti udoban sa početkom mečeva trening - bez brige i straha spustila na ovaj proces ne bi trebao biti.

Kada treba potražiti medicinsku pomoć u obuci bitke?

Ali postoje situacije kada su lažne kontrakcije u pratnji neke sumnjive simptome - u ovom slučaju hitna potreba da se ide u bolnicu:

Jedini faktor neugodnosti koje se mogu pojaviti tijekom lažne kontrakcije u kasnijim periodima je poteškoća u odabiru udoban položaj u krevetu. Uzroci različitih - povećana osjetljivost, povećan trbuščić, razdražljivost, kao i veliki broj drugih faktora.

Stoga možemo preporučiti unaprijed kupovinu različitih jastuci i jastučići koji će priložiti ako je to potrebno. Također, ne pokušavaju prisiliti sebe da zaspim ako ne želite. U ovom trenutku to je bolje da uživaju u muzici, ili čitanje omiljene knjige.

Priroda je zaista mudar. Stoga, obuka nastup trebao biti razlog za uzbuđenje i priprema za predstojeće rođenja.