Koliko dugo treba da hodam sa novorođenče: osnovni finese prve šetnje

Svjež zrak - to je dobro da svaki brižan roditelj mora dati svoje novorođenče. Ali kako da hoda sa novorođenče? Na kraju krajeva, on je još uvijek toliko slab i bespomoćan ... Kako da ne zamrzne svoju bebu? O svemu zamršenost hoda s djecom prvom mjesecu života, čitajte dalje.

Kada možete hodati sa novorođenče?

Ako na ulici je toplo udoban vremenu, a zatim početi hodanje uz dijete može biti odmah nakon izlaska iz bolnice. Pa čak i hodaju direktno na dan pražnjenja - na primjer, zamijeniti klasični povratak kući automobilom normalnog hoda (pod uvjetom da živite u blizini porodilišta).

Ali u lošim vremenskim i hladne sezone je bolje da odloži šetnju najmanje sedam dana. Mnogi pedijatri preporučuju da se suzdrže od odlaska na ulicu u zimskom periodu dok se beba ostvariti u dva mjeseca. Usput, malo roditelji prate ove preporuke, jer je svjež zrak dijete je obavezno.

Kao što je gore navedeno, u hladne sa novorođenče u šetnju ne isplati. Isto se odnosi i na ljetne vrućine. Bolje vježba odgođena ako je temperatura pala ispod prozora porasla iznad -10 ili +30 stupnjeva.

Ako pada snijeg ili vjetar, beba je bolje da ostanu kod kuće.

duge šetnje

Mnoge mame i tate panike straha "peregulyat" sa bebom. "Kako da hoda sa novorođenče?" - pitaju svoje pedijatara. Odgovor na ovo pitanje u potpunosti ovisi o doba godine i stanja djeteta.

zimske šetnje

Dakle, prozor zime. Snijeg sunce sija, staza prekrivena tankim slojem leda Glittering. Drveća stoje nepomično, njihove grane povremeno promiješati povjetarac. -7 na termometar. Možete ići u šetnju.

Sve što je gore opisano, a ne tekst. Prije odlaska u šetnju sa mrvicama nisu napunili mjesec dana, pobrinite se da je Ulica je mirna, bez vetra vremenu i temperatura pala ispod -10.

U ovom vremenu sa novorođene bebe u dobi od 1-2 tjedna, možete napraviti pola sata vježbanja. Šetnja s bebom može se proširiti do sat vremena.

Ako na ulici je previše hladno ili vjetrovito, ostavi dete ne vrijedi ni svježeg zraka. Poravnajte kolica u sjenici na sat. U isto vrijeme malo malo otvoren prozor na balkon dolazni svježeg zraka. Ako je vaš stan nije predviđena prisustvom balkon ili lođu, onda ti pomognem često provjetravanje. Možete čak Utopljavaj mrvice i staviti ga u krevetac ili kolica u blizini otvorenog prozora.

Kako hodati u ljeto?

Uprkos činjenici da ljetne dane su obično topla i vedro, pazi na vrijeme prije nego što ostaviti novorođenče na ulici.

Neki stručnjaci preporučuje davanje svoju bebu nedelju dana da se prilagodi i da ga ne povuče iz kuće, ali to nije potrebno. Kao i svi mi, mali čovjek treba svjež zrak, a uslovi u modernim apartmanima često ne zadovoljavaju potrebe bebe (niska vlažnost, prašina).

U ljeto bolje prošetati ujutro ili u večernjim satima, kada je ulica bez grijanja dana. Trajanju od jedne stopala može doći do dva sata. Ali pazite da je dijete bilo ugodno. Ako se probudi prije nego što dođeš kući, to je nestašan i pokazuje svoje nezadovoljstvo, smanjiti hoda do 1,5 sati.

Duge šetnje u jesen i proljeće

Prosječno trajanje fizičkog vežbanja u jesen i proljeće je oko jedan i pol sata. Stoga je potrebno uzeti u obzir nekoliko faktora.

• Ako ulicu kiši, šetnja treba odložiti. Pogrešno je misliti da je kabanica, stavi na kolica, što omogućava šetnju bez straha od kiše. To stvara u kolicima takozvani "efekat staklenika" i dovodi do nelagode za bebu.
• Ako je toplo, ne žuri da se skinu novorođenče. Jesen (i proljeće) Vrijeme je podmukao, a mrvice tijelo još uvijek vrlo slaba i nije dobio svoju regulatora, dakle, izbjeći hladno, oblače dijete toplo, ali ne i njegov Kuta.

Kako hodati sa bebom po prvi put?

U ljeto prve šetnje može trajati oko 30 minuta, pod uslovom da na ulici nalazi se guši topline, vjetra ili kiše.

U jesen i proljeće prvi fizičke vježbe se smanjuje na 15 minuta. Važno je da se više toplo oblače vaše dijete, tako da se ne ohladi, jer je vrijeme u jesen i proljeće je vrlo nepredvidljiv.

Zimi, po prvi marš na ulici je dovoljno za 7-10 minuta. Možete čak početi jednostavno donijeti bebu u naručju u dvorištu ili na balkonu. A ako je temperatura ispod -10 stupnjeva, od šetnje u cjelini treba odbaciti.

Svaki ostati sljedeći put treba povećati za 10 minuta na svježem zraku.

Dakle, prva šetnja:

• ljeto - 20-30 minuta, maksimalno trajanje - 2-3 sata;
• proljeće - 20-25 minutes- maksimalno trajanje - 2 sata;
• jesen - 15-20 minuta, maksimalno trajanje - 1,5-2 sati->
• zima - 7-10 minuta, maksimalno trajanje - 1-1,5 sati.

Maksimalno trajanje putovanja za novorođenče se postiže za oko mjesec dana nakon početka svečanosti.

Koliko puta na dan da hoda sa bebom?

Trajanje i učestalost hodanja sa novorođenčeta ovisi o vremenskim uvjetima i biti mrvice. Ljeto dozvoljeno da hodaju sa bebom 2-3 puta dnevno po 1,5-2 sata. Ako imate vikendicu ili privatne kuće, moguće je da se stavi kolica na svježem zraku gotovo cijeli dan.

Zimi, takođe, preporučuje se da se najmanje dva izlaza za 30-40 minuta.

Ako ste odabrali "balkon" hoda, mogu veći dio dana provode. Tokom toplijim mjesecima posebno korisno često stavljaju bebu u svježem zraku. Poznati liječnik Komorowski je rekao da bi bilo bolje da je beba sve pauzama između hranjenja će biti na balkonu. Zahvaljujući svježem zraku mrvice san postaje jači.

Ali ne zaboravite da prije nego što pošaljete klinca u "šetnju" na lođu, treba izolirati koliko god ako ste išli u šetnju u obližnjem parku.

Osnovni saveti

1. Budite sigurni da bi sa cucla (ili bolje - dva). Ako beba plače u hladnom vazduhu, on bi se mogao suočiti upalu grla, pa pokušajte da brzo uzme usta cucla.
2. Bolje je ići u šetnju čim beba jede. Ovo će produžiti šetnju i neće dopustiti da mrvice zamrzne i poboljšati snu.
3. Prva dva tjedna nakon izlaska iz bolnice je bolje da ide u šetnju jednom, ali po broju mjeseci starosti, hodanje može biti povećana.
4. Stalno provjerite da li se beba nije zamrznut, - lagano dodirivati ​​ruke i noge u invalidskim kolicima. Također je važno da se spriječi pregrijavanje ostataka.
5. Ako je dijete bolesno, otkazati marš na ulici.
6. Često preranog šaleći doktori zabraniti šetnju dok ne stigne sa svojim vršnjacima i steknu potrebnu težinu.
7. Nije potrebno da hoda sa novorođenče ako je vlažnost van je iznad 80%.
8. Što prije beba će se koristiti za hodati, bolje i brže će rasti.
9. To je najbolje da hoda sa novorođenče u parkovima i trgovima, posebno je pogodan za šetnju crnogoričnim šumama, jer je vazduh čistiji i svježiji. Ali to nije potrebno hodati duž puteva. Također, pokušati izbjeći gužve područja (trgovačkim centrima, prometnim ulicama, trgovima), kao preglasan zvuk može probuditi i uplašiti bebu.
10. Najbolje vreme da hoda: prije ručka - 10 sati, u popodnevnim satima - 15 sati.
11. Otvoreno lice i nositi bebu, ako vremenske prilike dozvole. Što se više sunčeve svjetlosti pada na izloženu kožu, to bolje.
12. Ljeto uvijek prošetati na bocu s čistom prokuvane vode u slučaju da se dijete želi piti.
13. Ako je previše suncu, najbolje je da stavi kolica sa novorođene bebe u hladu.

zaključak

Walking - jedan od osnovnih potrepština za novorođenče. Unatoč činjenici da su neki pedijatri upozoravaju rano šetnje i ponuditi ih odlože dok dijete je stara dva tjedna, beba može i mora biti na otvorenom sa rođenjem, posebno ako su uslovi u stanu ostavlja puno da se željeni.

Normalno vlažnost, hladan i čist zrak - to je ono što je potrebno za pravilan razvoj zdrave mrvice.