Kako da biste dobili osloboditi od ljubomore?

Vjerojatno nije čovjek koji barem jednom nije doživio ljubomore. Pa, ako je to osjećaj je kratka i mala. Ali ljubomora ponekad sprečava razvoj skladnih odnosa, izaziva konstantan skandala i uvrede, jednom riječju, čini život jadnim. Osim toga, to je jednako štetno djeluje kao ljubomorna i na žrtvu. Ako primijetite da zbog vaše ljubomore život postaje nepodnošljiv, stani! Ne dozvolite da uništi vezu. Predlažemo da se razmotre uzroke ljubomore i kako to riješiti.

Zašto postoji ljubomora?

Psiholozi kažu da je najčešći uzrok ljubomore - straha. To je strah od gubitka nekoga koga voliš, i izaziva njen izgled.

Osim toga, ako se dokaže da je ljubomora pate nesigurna osoba. Ljubomoran smatra da on nije dovoljno dobar za ljubav i strah da postoji još jedna osoba više dostojan taj osjećaj.

Neki ljudi imaju pojačan osjećaj vlasništva, koji se odnosi na partnera. To pokazuje želju da se osigura da voljene osobe potpuno i potpuno pripada njemu. Ljubomoran želi da kontroliše sve radnje i stavove partnera, da bi mogli da se miješa u poslove.

Video: Kako se riješi ljubomore

Postoji takva stvar kao što je patološki ljubomore. Obično se vidi kod onih koji pate od raznih strahova (fobija) i kompleksi. Patološka ljubomora zahtijeva stručnjaka profesionalni tretman.

Kako je mogao pobjediti ljubomore?

Način 1: Odložite sumnje i paranoje

Nije nikakva tajna da su mnogi od nas, sumnja njen suprug nevjere, stalno provjeriti. Ovo redovno pregledavanje odlazne pozive na njegov telefon, i pokušava uhvatiti miris stranac ženskih parfema na košulji, i inspekcije mašine za "dokaza". Sve to doprinosi nastanku atmosfere nepovjerenja među partnerima, stalno svađe, a ponekad i razvoj ove paranoje.

Razmislite o tome kako vaše akcije mogu pomoći odnosa? Da sumnja ojačati osjećaje? Morate shvatiti da njihove radnje i emocije uništavaju jedan od glavnih uvjeta ljubavi - povjerenje. Stoga, riješi vaše loše navike za praćenje voljeni, stop maltretiraju se sa mislima o njegovoj mogućoj nevjera.

Metoda 2: Ne poredi sa drugima

Neki od najviše sramežljiva mlade dame stalno porede sa prijateljima ili kolegama volio. I, po pravilu, takvo poređenje nije u njihovu korist. Međutim, moramo shvatiti da smo pronašli svoju srodnu dušu nije na vanjskim podacima i karakternih osobina. Preciznije, sve ono što je važno u prvoj fazi odnosa, u ljubavi. Onda osećanja idite na sljedeći korak, dublje. I ne okrugao i seksi magija ne može prevagnuti naklonost i pravu ljubav. Nemojte pretpostaviti da je svaki dugonoga djevojka ne može oduzeti voljenu osobu. Naravno, ima i onih slučajeva za koje ova izjava je pogrešna. Ali, u ovom članku ne govorimo o njima.

Način 3: Razvoj odnosa

Pokušajte poboljšati vaš odnos sa svojim voljenim. Više vremena provode zajedno, interese svojih problema, govore o svojim osjećanjima i teškoće. U mnogim porodicama, tokom vremena, tu su tradicija, tu su omiljena i nezaboravnim mjestima. Pokušajte s vremena na vrijeme da ide na na kafu u kafiću, gdje ste imali prvi sastanak, nemojte zaboraviti na romantičnu večeru uz svijeće. Pa, ako par će biti zajedničke interese, interese koji ujediniti.

Video: Kako zaustaviti biti ljubomoran? NLP i ljubomora!

Način 4. Live zasićene život

Razviti odnos sa partnerom se ne bi trebalo da bude fiksirana na njegov život. Morate imati svoj privatni život i svoje lične odnose. Obično, ljubomora često pate žene koji većinu vremena provode kod kuće, na primjer, domaćice, mlade majke.

Više komunicirati sa prijateljima, kolegama, poznanicima. Nađi svoj zanimljiv vježba, registrirajte se na časove plesa ili naučiti strani jezik. U životu, toliko stvari uzbudljivo, ne gubite vrijeme na ljubomoru i patnje. Osim toga, žive punim, bogat život, vi ćete biti manje vezani za svoje voljene osobe, a samim tim i nestaju paniku i strah od gubitka.

6 metoda: Budite iskreni

Ako se nešto sumnjate da je vaš čovjek, da je bolje da izraze svoju zabrinutost za njega. Nema potrebe da pokrenete Spy Game i praćenje, tako da je moguće i igrati previše. Mnogo je tačno da otvoreno razgovara sa svojim partnerom. Glavna stvar je miran ton, ne skočiti na histeriju i skandala.

Prije nego što počnete razgovor, preporučljivo je da se razumjeti osjećaje i senzacije svoje. Analizirati ono što su zbunjeni, izaziva nepovjerenje. Ponekad mi ne govorimo o svojim sumnjama partnera jer podsvjesno ostvare svoje neosnovanost. I preliminarne analize često dovodi do ono što dolazi na razumijevanje apsurdnost optužbi i, kao rezultat toga, eliminira potrebu za razgovor.

6. Način omiljeni Trust

Treba shvatiti da je povjerenje - preduslov jake i uspješne veze. Često počinjemo da sumnjamo, a ne zbog nevjere volio da je nešto učinio, već zbog sumnje u sebe. U ovom slučaju, ljubomora nema osnova u stvarnosti, i postaje rezultat naših ličnih osjećanja.

Psiholozi savjetuju da sprovede eksperiment u ovoj situaciji. Probajte za mjesec dana da ne bi bilo sumnje o svom voljenom osobom. Trudim se da ne vidi u svojoj svaka riječ obmane da vjeruju ono što on kaže. Zabranjuju se u ovom trenutku da bi privukli sliku u mašti njegove nevjere, fantazira o njegovom odnosu s drugima. Ako nakon mjesec dana još uvijek imate iste brige, onda morate nešto promijeniti u vezi. Međutim, u većini slučajeva, je u pitanju razumijevanje apsurdnost strahova i neosnovane ljubomore.

Ljubomora može da pokvari najbolji odnos. I, po pravilu, nije bez osnova i je imaginarna. Nemojte dozvoliti da ovaj destruktivni osjećaj da te ima. Imajte na umu da prava ljubav ne trpi poniženja ljubomore.