Povećati laktacije Proizvodi

Problem nedostatka majčino mlijeko - što je prilično čest i nije uvijek objektivan fenomen. Ako drugo dijete ona je svjesna procesa hranjenja bebe i zna svojih ličnih sposobnosti, mnoge nove majke iskustvo nakon rođenja (a ponekad i ranije) beba zabrinutost o količini i kvalitetu majčinog mlijeka.

Nesigurnost često izazvala neiskusni majka, ne znajući da je mala količina energije proizvedene u prvim danima nakon rođenja kolostruma dovoljno mrvice i mlijeka plima se javlja na 3. - 5. dan nakon rođenja. Period stvaraju zrelo majčino mlijeko počinje nakon 2. - 3. tjedan, i to samo u ovom periodu stabilizuje svoju strukturu. Osim toga, mnoge žene se rukovode prijatelji i rodbina, ne razmišlja o tome da se količina mlijeka regulirana je potrebama djeteta - što više piskavac suckles, više proizvodi.

Ali postoje situacije kada je beba jasno jede. Odmah početka do kraja hranjenja mješavina mrvice u ovom slučaju ne vrijedi - bolje da pokuša uspostaviti GW, otklanjanje uzroka nedovoljnog dojenja koriste proizvode koji povećavaju dojenja.

Razlozi zbog kojih je beba ne jede

Ovo hypogalactia (nedovoljno laktacije) kod žena koje pate od hormonalnih poremećaja. Njihov postotak je mala - samo 5% od dojenja majki ne razvijaju hepatitisa B zbog opadanja funkcije bradavica.

Proslavljeni mlada majka nedostatak majčino mlijeko (sekundarni hypogalactia) može biti uzrokovana:

• nedostatak mentalni stav o dojenju grudyu-
• loše ishrane materi-
• stresa i drugih štetnih obstoyatelstvami-
• rijetki mrvice koje se odnose na grudi-
• rano odvikavanje ili prilagođena mješavina.

Nedovoljna dojenja u obzir tokom dojenja krize, kada tijelo majke nema vremena da se prilagode potrebama vaše bebe odrastanja.

Su studije stručnjaci su pokazale važnost faktora hrane u razvoju sekundarnog hypogalactia, dojilje trebaju racionalizirati svoju ishranu uključiti namirnice u ishrani da se poveća dojenja.

Osim toga, za uspješno HS zahtijeva psihološku dispoziciju za dojenje, hranjenje bebe na zahtjev i pravovremeno hranjenje ili uvođenje smjese.

Proizvodi koji stimuliraju proizvodnju majčinog mlijeka

Postoje posebne pripreme za korekciju HS dijete i podršku, ali je poželjno da se ne počne s njima i sa javnim proizvodima. Prehrana dojilja treba da sadrži:

• proteina hranu - meso je sorte malo masti, sir, mlijeko i mliječne proizvode-
• povrće i frukty-
• Cijela zrna kruh.

Ako ste izgubili mlijeko u ishrani potrebno je uključiti:

• mrkva bogata vitamina B, PP vitamina C i E, kalija i beta-karoten (karoten), kao i željezo, fosfor, magnezij i kalcij. Od šargarepe su dobri sirovi, moguće je koristiti u kombinaciji s drugim voća i povrća u obliku salate ili sokove. Ako mrvice nisu alergični, dodatak za mrkve može biti bundeve, nar, celer i repa, i za mame, djecu s alergijama uklopiti zelene jabuke ili kupus.
• Cijela kruh zrna s mekinjama ili kima.
• Rotkvica (od njega možemo napraviti divan salata s dodatkom mrkve i pavlake).
• Zelena salata, bogat vitaminom C, karoten, folna kiselina, kalcij, i drugi. Hranljivih materija. Salata - niskokalorični proizvod, tako da je potrebna dodatna kalorija dojilja mora se konzumirati "u društvu" sa drugim povrćem.
• Zelena luk (savršen dodatak prvog i drugog jela). Vitaminima C, D, E, pluralitet mineralnih materija i nezasićenih masnih kiselina. Za razliku od luk ne snažno utjecati na okus i miris majčinog mlijeka, stoga, rijetko uzrokuje odbacivanje bebu.
• Sir. Korisni Adyg ili sir, jer ove vrste sadrže više proteina i manje masti od drugih tvrdih sireva.

bilje

Galactogogue hrane uključuje zeljaste biljke:

• Dill, ne samo da pomaže da se poveća napajanje mlijeka, ali i da porođaj iz nadimanje (kolike prvim mjesecima života znatno ograničavaju mama hrane).
• koprive. Mladih listova ove biljke doprinose laktacije sadrže željezo, proteini, silicijski kiselina, vitamini mase. Oni poboljšavaju metabolizam i vrlo ukusno u salatu ili zelenu boršč.
• Maslačak. Bogata antioksidantima listova biljke poboljšati metabolizam, osigurati neophodne za uspješan GW vitamina i minerala. U situacijama kada se gubi mlijeko, preporučuje se da se kuhati listove salate, supe, pa čak i pire krompir, ali možete koristiti samo lišće mladih biljaka prikupljenih daleko od puta.

Proizvode koji povećavaju laktacije uključuju komorača (također koristi za poboljšanje stanja djeteta sa kolike), matičnjak, origano, i dr. Popis bilja utjecati laktacije je prilično opsežna, ali većina od njih mogu se koristiti samo nakon odobrenja njihovog korištenja od strane doktora.

Opšte preporuke

Prehrana treba da sadrži majka i povećati hranjivu vrijednost mlijeka oraha, ali je važno znati kakav orasima možete jesti, a ono što treba izbjegavati. Svi orašasti plodovi sadrže proteine, zdrave masti i vitamina, ali je težak za probavu proizvod, tako da je veliki broj oraha uzroka teške nelagode (posebno za bebe crijeva). Osim toga, orasi - jak alergen, tako da je potrebno da ih koristite s oprezom ( "zlonamjerne" alergene nisu primjenjivi lješnjaci i kikiriki, što je zapravo na matice). Unesite matice u ishrani treba da bude postepeno.

Hranu dojilje da se poboljša kvaliteta i kvantiteta mlijeka uključuju:

• izyum-
• kuragu-
• imbir-
• Med (s oprezom, kao med - alergen) -
• sezama
• koriandr-
• ovsyanku-
• grechku-
• kukuruzno ulje.

Racionalno mama moć da poveća dojenje treba obuhvatiti dovoljnu količinu tekućine.

napici

Svi dojilja treba piti mnogo tekućine dnevno, a ako je potrebno da se poveća laktacije, dio dodatne tečnosti na to pitanje ne može biti riješeno. Najlakše rješenje problema - čaj za povećanje dojenja. Specijalizirani biljnih čajeva su dostupni Humana kompanija, HiPP, Laktavit. Piti te čajevi ne samo da može smanjiti doje, već i na kontinuirano (u razumnim količinama).

Možete piti sok od domaće mrkve ili mrkve i jabuke, ili raznih drugih pića.

Pića pripremaju se od:

• Mrkva i mlijeko (vrhnje) - do 3 žlice. kašike naribanog šargarepe 600 g tečnost. Piti 2-3 puta na dan, a noću dodati da popije kašičicu meda.
• zelena salata sjemena, kima ili kopar. Sjeme salate (20 g.), U prahu u minobacačkom, prokuvane vode i ulio u trajanju od najmanje 2 sata. Drink drink bi trebao biti 2 puta dnevno po 100 gr., Moguće je s medom. Kima (15 g.) Da li je kuhano za 10 minuta. na laganoj vatri sa limunom i 100g. šećer, soja i piti 100 grama. dva puta dnevno.

Koje su opcije koje će biti ugodnije (čaj za povećanje laktacije ili domaće pića), a takva upotreba - nema potrebe da popije sve u isto vrijeme poboljšanje laktacije pića.