Kako je kontrakcije uterusa nakon poroda?

Tokom trudnoće volumen maternice povećao za više od 500 puta, a nakon što je beba rođena počinje da nestane, vraća na prethodnu veličinu. maternice period oporavka nakon poroda mogu biti različiti, jer tijelo svake žene ima svoje individualne karakteristike, a pored toga, drugi faktori mogu utjecati na njih. Međutim, u nekim slučajevima, kontrakcije maternice radi abnormalno sporo ili ne počinje na sve. Oba ova stanja su opasnost za zdravlje žena, jer može izazvati postporođajne krvarenja i drugih ozbiljnih komplikacija.

Koliko vremena se smanjuje materice?

kontrakcije uterusa nakon poroda može trajati 1-2,5 mjeseca. Najintenzivnije ovaj proces odvija na samom prvih dana nakon rođenja: materice tokom sedmice izgubio oko polovine težine stekao tokom trudnoće.

Odmah nakon rođenja, promjera uterusa grla je 10-12 cm, a već na kraju prvog dana se svodi na veličinu, gdje u grlić može ući samo dva prsta, a trećeg dana -. Da promjera jedan prst.

Proces kontrakcije uterusa u pratnji grčevi bolovi u abdomenu, što može imati različitog intenziteta. Obično Nerotkinja žene trpe ove bolne osjećaje vrlo lako, a nakon ponovljenog porođaja, oni su izraženiji, a može isporučiti ozbiljne nelagodu.

Fenomen u kojem kontrakcije maternice je spor, u ginekološkoj praksi se naziva hipotenzija. Ako materice ne ugovora na sve, doktori dijagnosticirati atonija. Ovi poremećaji su opasni, jer je smanjenje u odsustvu normalnog šupljine može zadržavati postnatalne raspodjele u stanju izazivanja upalni proces. Takvo stanje zahtijeva čišćenje, au težim slučajevima - kirurgija.

Razlozi za kontrakcije kašnjenje maternice

Eksperti su prepoznali veliki broj faktora koji bi mogli negativno utjecati na trenutak kontrakcije maternice u periodu nakon poroda. Najčešći su:

• određenu lokaciju posteljice;
• Komplikacije trudnoće i poroda;
• višeplodne trudnoće;
• velike težine djeteta;
• posebno zdravstveno stanje žena.

Žene sa više ili visoko rizične trudnoće, kao i kod žena sa iscrpljenosti ili imaju majke koja je rodila veliku bebu, kontrakcije maternice može biti spor. Isto važi i za žene koje su bile neaktivne nakon rođenja, na primjer, u skladu sa strogim odmor u krevetu.

Maternice ne može biti smanjena, ako žena ima određene poremećaje, kao što su:

• hipoplazije materice;
• maternice fleksija;
• rođenje kanal povreda;
• fibroma (benigni tumor);
• upala maternice i njegovih dodataka, uključujući u prošlosti;
• poremećajima krvarenja.

Proces kontrakcije materice još provjeriti u bolnici. Ako je ginekolog utvrdi nedostatak sposobnosti da ugovara materice, rađanje imenovati specijalnih agenata kako bi se ubrzao proces oporavka (oksitocina ili prostaglandina), i da je na otvorenom masaža maternice ako je to potrebno. Iako nije potvrđeno, da je materice ugovora prihvatljiv tempom, žena ne treba otpušten iz bolnice. Kada je jako bolno smanjenje protoka, doktor može propisati antispasmodicima ili analgetika.

Najvažniji faktor u ubrzavanju smanjenje maternice nakon poroda, dojenje je, dakle, žena treba pokušati što prije uspostaviti dojenje i hraniti svoju bebu na zahtjev, a ne na rasporedu. Preporučuje se i koliko je to moguće za pomicanje sve više i više da legne na stomak.

Vježbe sa kontrakcija uterusa odgođen

Da bi se poboljšala aktivnost maternice nakon otpuštanja iz bolnice žena može obavljati jednostavne vježbe. Oni ne samo da će smanjiti trenutak ukidanja tijela, ali i pomoći da se nose s bolnim senzacijama koje se javljaju u kontrakcije maternice.

Zadatak 1. Udobno se smjestite na tvrdu podlogu, opustite se i koncentrirati na miran i stabilan disanje. Napraviti nekoliko udisaja, a zatim nacrtati inspiratorni želuca i ostati u tom položaju 5 sekundi.

Zadatak 2. da početni položaj. Inspiratornog remi prepone i boravak u ovom položaju 3 sekunde, opustite se na izdisaj.

Vježba 3. Legne na njegovoj strani i obavljaju prvu i drugu vježbu - 5 puta svaki na lijevoj strani i 5 na pravo vrijeme.

Vježba 4. Startnu poziciju - leži na leđima s kolena savijena. Ispravite desnu nogu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na pod i držite u zraku, radeći na prstima: Povucite prema sebi, a onda dalje. Obavljati svaku nogu naizmjenično.

Vježba 5. Istu startnu poziciju, ruke leže uz tijelo. Zategnite zaustavljanja što je moguće bliže stražnjici, udišu i izdahnite nacrtati trbuh i podignite karlicu. Ostanite u ovom položaju 3 sekunde, pokušavajući da stisnuti stražnjici i perineum da bi privukli.

Vježba 6. Stoje podrške (sto ili stolicu), stavi ruku na nju. Na udisaju što je više moguće da se uključe u stomaku mirovati 5 sekundi.

Vježba 7. Početni položaj je isti. Inspiratornog remi prepone i boravak u ovom položaju 3 sekunde.

Vježba 8. Lezite na leđa, ispruženih ruku uz tijelo. Na izdisaju, povuci desnog koljena na grudi, a zatim ispravi nogu. Obavljati svaku nogu naizmjenično.

Vježba 9. Lezite na stomak, ruke stavio pod glavu. Na izdisaju, podignite tijelo, odmarajući ruke na podu, na dah vratiti u svoj prvobitni položaj.

Vježba 10. Završite vježbu "mačka": se na sve četiri, oslanjajući se laktovima na podu, na dah zaokružiti leđa i zavoja na izlazu.

Inicijalni broj ponavljanja za svaki element iznad - 5 puta. Dovoljno da počne za dva dana da izvrši prvih pet vježbi, a narednih dana aktivnosti dodaju da ih 1-2 dodatne elemente. Takođe se preporučuje da se postepeno povećavati broj ponavljanja od 5 do 10-12.

Prateći preporuke doktora i obavljanje jednostavne vježbe, žena će biti u stanju da značajno ubrzati proces njihovog oporavka.