Grudi tokom dojenja

Dojenje - je period u životu žene kada joj grudi trebaju posebnu njegu. To je zahvaljujući dobrom održavanju grudi tokom dojenja mama će biti u stanju uspostaviti uspješan i bezbolno dojenje, kao i da se izbjegne grebanje, pukotine bradavice i neprijatnosti kada hranjenje. Briga za zdravlje grudi tokom dojenja bi spriječio jak istezanja, osiguranje njegove brz oporavak nakon završetka hranjenja.

Breast Care laktacije

Prema riječima stručnjaka o dojenju, dojke treba oprati toplom prokuvane vode prije svakog hranjenja. Za ovaj savršen čaj od kamilice. Ali se ne preporučuje, jer će osušiti kožu, uništavajući prirodni anti-bakterijska ulje za tu svrhu sapunom ili drugih sredstava za čišćenje.

Često ispucale bradavice su uzrokovane loše vezanosti djeteta na grudima. Da bi izbjegli ove nevolje, neka pravila se moraju poštovati.

1. Pobrinite se da je beba tokom hranjenja zauzeli cijelo područje oko bradavica. Refleks sisanja mrvice postoji od rođenja, a majka bi trebalo da ga nauči kako da se dojke tijekom dojenja.
2. Pokušati dobiti dijete ne može žvakati, a ne grize bradavice. Ako se to dogodi, to je poželjno da se dojke i nastaviti hranjenje nakon nekog vremena.
3. Beba treba primijeniti naizmjenično na jednu ili drugu dojke. Ovo je izuzetno važno za normalno laktacije, kao i za prevenciju mastitisa i lactostasis do kojih dolazi kada prekomjerne akumulacije mlijeka u dojci.

U prvim sedmicama dojenja žena se suočava sa takvim problem su pukotine na bradavicama. U ovom slučaju, bolna mesta da se nekoliko puta na dan da se mast sa biljnim uljem (mora krkavine, maslinovo, ulje šipak). Također možete koristiti posebnu mast sa nevena ili arnike. Ako je bol toliko jaka da ne može tolerirati, možete kupiti u apoteci specijalni jastučići na bradavice. U ovom slučaju, koristiti ih za predugo ne bude, kao beba se navikne na to, će odbiti dojke.

Dojilja treba biti pronaći pravi grudnjak koji će ga učiniti lako otvoriti grudi tokom dojenja zbog posebnu posudu. Osim toga, praonica savršeno podržava grudi, snažno porastao u periodu laktacije.

Seals dojenje

Mnoge dojilje se suočavaju sa takvim problemom kao pečat tokom dojenja. Ovaj fenomen se zove lactostasis i obično rezultira iz okluzija kanalima mlijeka ili njihovih proširenja zbog povećanja proizvodnje mlijeka.

Video: Kako zadržati oblik grudi tokom dojenja

Prema lekarima, lactostasis je posljedica pogrešne organizovan dojenja. Prema tome, ako žena akumulira veoma veliki porcije mlijeka, ne hrani svoju bebu na zahtjev, a također ima isti stav tokom hranjenja, vjerovatnoća razvoja kompresije dojke tijekom dojenja.

U nekim slučajevima, ove pečate nestaju sami u roku od nekoliko dana, ako se češće staviti bebu na dojku, odabir pravilnom položaju majke. Seal grudi tokom dojenja, koja je nastala zbog blokade kanala, žena može osvojiti sami u prvih 12 sata od trenutka njegovog formiranja. Najbolji način da to bi gnječenje masaža i pečata, kao i perfuzije grudi hladnom vodom.

U ovim slučajevima, žena treba biti siguran da se nastavi sa dojenjem, jer će to pomoći u sprečavanju mlijeko stagnacije. Osim toga, dijete se mora dati dojke pečatom, a drugi da se izraze. Ovisno o lokaciji pečata, majka se preporučuje da zadrži pravilan položaj u vrijeme hranjenja.

Također je potrebno kako bi se osiguralo da se dojke nije gotova, kao prevelik pritisak može značajno pogoršati situaciju. Grudnjak bi trebalo da bude udobno i ne previše pripijenom grudi.

Video: dojke dojenje

Dojilja treba znati da kada lactostasis treba se ograničiti na korištenje tečnog se spriječilo dalje zbijanja tokom dojenja.

Kako da vratite dojke nakon dojenja?

Naravno, grudi tokom dojenja žene značajno varira. Osim toga, često tokom dojenja jednu dojku veću od druge. Kako bi se proces nakon hranjenja žena je bila u mogućnosti da povrati svoju raniju formu, preporučuje se slijediti određena pravila kao za hranjenje, i tokom njega. Stručnjaci savjetuju da to kontrastne douches, masaže i posebne vježbe za jačanje mišića grudnog koša. Čak i ako dojite jednu dojku veću od druge, kao jednostavne mjere će pomoći da vratimo mlada majka bivšeg proporcija.

Elastičnost dojke nakon dojenja, po pravilu, se smanjuje zbog jakog rastezanja kože. U cilju održavanja elastičnosti kože dojke treba da brine o svojim vlage, pomoću specijalnih krema sa elastina i kolagena.

Kako bi se spriječilo smanjenje elastičnosti i strija, hidratantna krema preporučuje se, počevši od rane trudnoće. Važno je napomenuti da je upotreba ovih sredstava iz potezu je efikasna samo u prvim mjesecima nakon njihovog nastanka. U principu, procedure za rekonstrukciju dojke nakon dojenja majka treba obaviti što je prije moguće, jer u prvim mjesecima trudnoće.

Moć u ovom pitanju također igra važnu ulogu. Ako majke dijeta je bogata voćem, povrćem, riba i nemasno meso, onda bi u formi to će biti mnogo lakše.

Prema riječima stručnjaka, otpornost i ljepotu dojke može vratiti u roku od godinu dana nakon završetka hranjenje bebe. Glavno pravilo - pratiti dijeta, masaža, obavljaju jednostavne fizičke vježbe, kao i hrane kožu smanjujući sredstva.