Trudnoća nije bolest ili nove godine u položaju,

Video: Evening Urgant. Odozdo. (2016/04/15)

Ako ispunjavate Novu godinu sa želucem, to nije razlog da se negiraju sebe praznika. Nasuprot tome, pozitivne emocije su neophodne za mame, kao i svjež zrak. Na vama je samo da se malo prilagoditi uobičajene program.

Novogodišnji stol

U Novu godinu sto običan Rus je razbijanje iz raznih jela. Šampanjac i majoneza protok slobodno. Budućnost mama, naravno, ne poriču sebi zadovoljstvo, već da promjene i dalje u meni. Čak je i najzdraviji osoba je teško preživjeti takve česte promjene jela, a tijelo trudnice se radi sa bračnim (a ponekad i trostruko) opterećenja. Tako pokušati ograničiti grickalice i salata (zanimljivo opcije možete pronaći u našem materijalu Recepti za novu godinu 2016).

Izbjegavajte masne, pržene, začinjena i slane hrane. Bog ga blagoslovio s prekomjernom tjelesnom težinom (ali da ga vozi onda će biti teško)! Prije svega, oni imaju tečnost u organizmu. A otoka - naročito u drugoj polovini trudnoće - može izazvati neke neprijatne komplikacije. Ne treba nam ambulante za stolom Novu godinu? Stoga, pečenje, kuhati, Simmer. Umjesto majoneze odabrati biljnih ulja ili malo masti kiselo vrhnje u malom iznosu, umjesto nepoznatog kvaliteta kobasica - nemasnog mesa, a ne konzervirane grašak - kuvana, umjesto ukiseljenog povrća - svježe, umjesto kolača iz radnje - desert od vlastite proizvodnje, umjesto svinjetine - teletina, govedina, piletina, puretina, riba.

U svakom slučaju, jedu frakcijski, male porcije. Kontrolirati količinu pojedene hrane, vrijeme je da napravite pauzu.

Budite oprezni s tim na stolu stajao je dovoljan broj pića nakon obilnog obroka znatno povećane potrebe za tekućine. Alkohol ne treba konzumirati. Može se sipa u čašu, koja će se kucate čaše, simboličan iznos od šampanjca ili suho vino, ali "drink" nazdraviti Novoj godini je ipak bolje bezalkoholnih pića.

Video: Evening Urgant. Odozdo. (2016/12/02)

Ako patite od žgaravice, ne zaboravite da stavite u torbu znači da se bore protiv. U suprotnom, praznik će biti pokvaren.

Žene, za koje je Nova godina poklopila sa strašna trovanja prvog tromjesečja, možda, bolje da izaberete kompaniji u kojoj bi se svi slažu samo da igram. Ako ste stvarno muka, ostati kod kuće. Ovo nije posljednji doček Nove godine u vašem životu!

Haljinu i izgled

Odjenuti za odmor možete odabrati unaprijed, ali je vrijedi kupiti tjedan dana prije proslave. U suprotnom, ne možete pogoditi veličinu: za vrijeme trudnoće povećava ne samo želuca, ali i grudi, struk, bokove. Večernja haljina sa elementima za podešavanje (steznik prsluk, krut prsluk kosti) za majku kategorički ne uklapaju. Potrebno je da ne bi bilo pritiska na želudac, to je puna kršenje protoka krvi kroz placentu. Drugim riječima, dok se pokušavate sakriti svoj trbuh za vajanje elemenata, vaša beba je jednostavno guši.

Također pročitajte naš članak Večernje haljine za Novu godinu za trudnice, tamo ćete naći puno opcija modernog i klasičnog modela.

Idealno - stilu "Empire" (precijenjena struk dugoj haljini) ili "baby dolara" (ili dječje lutkarske stil kratke haljine besplatno). Ovi stilovi čak i za duži period uspješno sakriti zaobljeni oblik, nemojte pritiskati na želucu i veoma ženstven izgled.

Što se tiče cipele koje najbolje odgovara balet stanovi ili udobne cipele s potpeticama u simboličkom 3-4 centimetara. Pogodnost generalno treba biti vaš moto tokom trudnoće. Visoke potpetice jedino dobro u cilju da se slikaju: više te staviti na nosila-ponovo "brodovi". Vole cipele sa udobnim cipela, sigurno zaključavanje stopala, mekan, ali ne previše tanke kože. Ako se nove cipele, nekoliko dana prije Nove godine grditi svoje domove, tako da su odjekivali i "sjesti" upravo u nogu.

Čuvaj se i pogodnom rublja. Kompresivne čarape i specijalnu odjeću za trudnice koji će vam pomoći preživjeti duže na zabavi.

Šminku i kosu

Do svečane frizure nisu teret budućih mama, ne ukrasiti ga s teškim ili oštrim ukrase, koristite obruča i zategnite kosu u uskim lepinji. Takve varijante polaganja krši dotok krvi u vlasište i mogu izazvati jake glavobolje. Šminka je bolje izabrati svjetlo, ne ometa koži da "diše".

A ako iznenada u bolnici?!

Glavna briga ovdje - je nedostatak adekvatne medicinske njege. Doktori su ljudi previše, a također slavi. Ali ne treba preterivati. Duty hitne tim uvijek zna unaprijed raspored rada u novogodišnjih praznika, pa prazničnom raspoloženju to ne urade, kao i sve one radnike kojima crveni kalendarskih dana ne pišem. Stoga, ne brinite - u bolnici će sigurno biti vješti zdravstveni radnik, trijezan kao sudija.

Ako vaš rođenje padne na odmoru, priložiti uz određeni doktor. Ovo će odagnati sumnje.

Što je najvažnije, ne paničarite, kasnim u bolnicu, ne pokušavajte da odloži isporuke. Čim prvi znaci rada ili bilo koje druge bolesti, odmah nazovite hitnu pomoć ili idite u bolnicu u svom automobilu. Vaš "alarmantni kofer" na slučaju rodova mora biti s vama! oko Šta ponijeti u bolnicu treba brinuti unaprijed. U tom slučaju, nećete zaboraviti doček nove godine, jer će vaše novogodišnje čudo biti najbolji poklon za cijeli život.