Dobro jutro mama.

Video: Dobro jutro."MAJKA" .Sonya Lapshakova.albom"Ja bih pjevati"

Hoćeš da ti beba skakanje i zabavno. Svi znaju kako je dan ranije­-netsya, tako da će se održati. mo­-posebno majki lodym­-korisno znati kako ujutro&stidljiva-prije i tokom dana da bude svijetao i vedar. Usvojiti iskustvo!

Potreban vam je san

Često raspoloženje i samochuv­-Korolar mama povezani s nedovoljno­-ssypaniem iz ovog u nekoto­-ryh čak majčinog mlijeka na­-počinje da nestane. Vysy­-patsya vrlo važno! svoj op­-trenutna-organizama već koristi&stidljiva ali da odgovori na najmanji šum u krevetiću djeteta? Možda je to čin noći­-zvanična: jer koliko brzo!&stidljiva-ro pokrenete tako daleko na mrvice­-visi, probudi se on završio­-cija ili je to koštati samo promjenu pelena. Ali ujutro ... Ujutro sasvim druga stvar: ne lete iz kreveta metkom da se nosi cijeli dan po istoj stopi. Dugo vremena nemate dovoljno. Dogovorite sa nekim (s papom, viši Reuben­-com, baka), koji će vas zamijeniti ujutro da je barem nekoliko puta tjedno. Prema riječima stručnjaka, munja-brz prelazak iz stanja mirovanja u aktivni bodrstvova­-NIJ - stres, za da­-torogo nervnog sistema ra&stidljiva-bot na vrlo prometnoj raspored. A ti ni ne zamijenjen­-chaete ovo!

Ako govorimo o snu, obratite pažnju na takav važan dio Spall&stidljiva-ili kao madrac. dobro op­-topedichesky madrac Pomo­-Jet u potpunosti opustiti&stidljiva-nasmijana i opuštanje, dobiti snagu. To nije nužnost, ali tvoj sa&stidljiva-mochuvstvie i raspoloženje će se znatno poboljšati. A zdravlje, kao što je poznato, nema tog novca ne može da kupi. Dakle, ti si budan. Horo­-shenko potezu, aktivno treptati. nemoj­-puno prometa ruke i noge ravno u krevetu: kitty&stidljiva minuta i stopala okrenite u vremenu­-Nye ruku, povuče i­-udarac stomak kružnim pokretima­-zheniyami ruke "probuditi" uši i stopala (ovdje je koncentrirana­-tocheny nervnih završetaka mnogih unutrašnjih organa). Pokušajte da se fokusiramo našu­-u se na svoje osjećaje i misli da vidi kako se krv niz organiz­-mu, napete mišiće na­-Tunable sebe optimista­-Cally za cijeli dan. "Imam veliku raspoloženje&Shy-IX, imam danas vremena, ja ću uspjeti ", a nešto od iste vrste. Mi smo bili u mogućnosti za podešavanje? Neobično je, dan uoči će biti jako sretan.

Song i svježeg zraka

Da biste pokrenuli nužno iz­-Kreuth prozor, jer nakon što je noć u zagušljivoj sobi. swe­-loja zraka i razveseliti vas i vašu bebu. Dijete se probudio? Smile i da ga pozdravim, rasspro­-sito, je proveo noć. Nema veze što još dijalog - bezubi osmijeh kao odgovor na boo­-te nagraditi djecu za tešku noć. Da nastavimo pod raspored? Oblačenje, vježbe, terapije vodom? Započnite dan s radošću u na­-vrata porodice uvijek čini smiješno pjesmu, nju zvali smo­-Vai jutro. Naviku da se pod "djevojka na­-Tashkov "(koji je" sada prvi­-voklashka ") pomogao pita­-patsya moje Olenka i sa­-IOM ranoj dobi, a kad je odrasla i već je počela­-La da ide u vrtić.

Usput, ove pjesme pomoći bez ikakvih problema ", to je jedan&stidljiva-dogovoru sa "modalna trenutke dana, da nisu svi klinci vole: uspon punjenja, ode­-Vanie u šetnju, pranje ruku prije jela, pokupiti igračke prije spavanja.

Jedan od mojih prijatelja njihove de&stidljiva-Cham ujutro dobiva Ang­-liyskie narodne pjesme: kažu da je bilo koji narod­-Lorne snimanja umirujuće na bebe.

Video: Najviše dobro jutro mama, svjetla

uobičajeni slučaj

Odavno je primijetio da ljudi, koto&Shy-raži nešto što mogu učiniti ru­-kami, brzo smiri, ispunjavajući uobičajene Creek­-klorovodične rad - kada pletenje, svira gitaru, vesti. Možda bi moj prijedlog­-čini čudno.