Jačanje zdravlje djeteta uz kotač odbora!

Video: SDC: Djeca i gadgete (vremena na ekranu). Lekovi za imunitet - Dr. Komarovsky

Za aktivne i naprednih mladih su trenutno na tržištu predstavlja veliki izbor sportske opreme, koji pomaže da se bave sportom i zabavite se s prijateljima. Akvizicija takve sportske opreme, kao kotač odbor je odličan izbor modernih dječaka i djevojčica.

Zajedno sa sredstvima za ostvarivanje i ne zaboravite kupiti i dodatne vrste sportskih municije za zaštitu u slučaju pada. Kompletan set opreme može pokupiti u specijaliziranim prodavaonicama.

Ono što je kotač odbora i njegove opće karakteristike?

Sportske opreme pod nazivom kotač odbora odnosi na ekstremnim sportovima i zbog toga mogu se koristiti samo u dobi od osam godina. Caster odbor se sastoji od dva dijela povezana zajedno po torzionih opruga, ili jednoj platformi, kao snowboard. Platforme se kreću na točkovima u rasponu od 2-4 komada. projektila je pod kontrolom samo noge, tako da je potrebno da naučite da se osjećaju vrlo ploči, a zatim manevrisanje pravac kretanja.

Caster odbor spada u kategoriju snowboard, skateboard i rolerima. Kombinacija sva tri sporta u jednom zvao kotač odbora. U ovom slučaju, procesa valjanja je zbog činjenice da je odbor na kojem je osoba počiva na točkovima, koji prilikom kretanja proizvode valovi i može se rotirati sa 360 stupnjeva rotacije. Caster odbor može voziti na odrasle i djecu sa težinom koja ne prelazi 120 kg.

Kako bi naučili kako se vozi, možda vam je potrebna samo dva sata vremena. Vozeći potrebu da se poštuju sigurnost i nastojati da zadrži ravnotežu.

Oblici i vrste kotač odbora: šta odabrati?

Caster ploča je ploča na kojoj se vozi valovito kretanje, vožnju noge. Dizajn ovog odbora omogućava manevrisanje na bilo koju površinu, uspori, smenjuju koristeći svoje noge klikom i proizvodnju kretanje kukova.

Video: Očuvanje i jačanje zdravlja djece u vrtiću

Dva tipa kotač odbora je dizajniran: sa dvije platforme na dva točka, a jedan komad platforma na dva ili četiri točka. Elastičnost i kretanje prenosi torzionih opruga, što nije skejtbord, koji se montira na četiri kotača i nema stabilnosti.

Djeca kotač odbor: uputstva za upotrebu?

1. Prije nego što naučiti voziti kotač odbora, trebate kupiti zaštitu od povreda u jesen. Vjerovatnoća da će osoba otpasti odbor, očito, tako da je potrebno samo razmišljati o outfit, posebno kada je riječ o djetetu.
2. prvo Moramo da naučimo da uradi pravu štand na ploči. Za ovu nogu treba biti blago savijene u koljenima, petama malo proširiti izvan ruba ploče i cijelo tijelo treba biti u stanju mirovanja od neskovannom.
3. Utvrditi koji stopalo ispred kontrolirati kotač odbora. Da biste to učinili, stoji u udoban položaj i pokušajte da kretanja na ravnu površinu.
4. Početi da se počne sa desnom nogom, koji će stajati ispred. Revanšu može gurati i postavite stopala tako da su iznad točkova. Prema tome, stabilnost je postignut. Stavi noge na rubu ploče je opasan. Morate pravilno obavljanje postavljanje stopala na ploči.
5. Pokret može se izvršiti translaciona kretanje obje noge naizmjenično. Jedna noga naprijed, a druga nazad, valovitih skretanja za pomicanje brzo.
6. U realizaciji rotacije potrebne nagnite palubi u različitim pravcima, ali ne naginjite cijelu stranku, inače možete izgubiti ravnotežu.
7. Kočenje obavlja skretanja. Ako je nagib mali, kotač odbora ne puno ubrzanje, a ako prosječna spusta, onda vam je potreban da se iseli tako da se putanja kretanja bio je okomit nagib, a zatim se okrene i ponovo okomito na usklađivanje odbora i tako dalje do kraja spusta. Ako se otkuca brzinu tocka odbora, potrebno je skočiti od nje, inače onda možete nastradati.

Šta je još potrebno za kotač odbora?

Prije početka nastave u klizanja kotač odbora morate kupiti posebnu zaštitu, koji se sastoji od sljedećih komponenti: