Život nakon abortusa: kako preživjeti tragediju

Abortus ima negativan utjecaj ne samo na fizičkom, ali i mentalno zdravlje. Postoji termin koji psiholozi kombinuju sve složene mentalne poremećaje koji nastaju nakon prestanka trudnoće - nakon abortusa sindrom (PAS). U ovom članku ćemo pogledati kako da prežive destruktivne psihološki efekti pobačaja.

Video: neizmišljeno život. Serije. Epizoda 6

PAS simptomi

Većina žena koji su se usudili na abortus, često nisu u stanju da se nosi sa nastali emocionalni bol. Pate od mentalne traume, oni iznova i iznova doživljava ovaj događaj, tako da ne može "ići dalje." Najčešći simptomi PAS su:

• stalno vraća sjećanja na abortus: vizije, snovi, halucinacije o radu ili izgubili dijete;
• teške duševne boli kada su suočeni s događajima ili okolnostima koji podsjeća na abortus, na primjer, kada dođete u kliniku, gdje se izvode abortuse;
• "Godišnjica reakcija", odnosno depresije i duboko žaljenje na svakom godišnjice abortus ili mogući datum nije isporuke;
• poricanje osjećanja i misli koje se odnose na prekid trudnoće, izbjegavanje situacije koje aktiviraju sjećanja na to;
• psihički amnezije, koja se izražava u nemogućnosti da se setim samog abortusa proces ili pridruženih događaja to;
• zatupljenog mentalne reakcije i izbjegavanje uspomene povezane s abortus;
• nesposobnost da dožive ljubav i nježnost, nepovjerenje drugih, odbacivanje iskrenog odnosa, smanjen interes za trenutne događaje;
• osjećanja otuđenosti, izolacije, osjećaj izgubljenog očekivanja.

Često iskustva gore u pratnji navedenih simptoma:

• poremećaji apetita (prejedanje, bulimija);
• smanjen libido;
• prekomernog unosa znači utječe na psihu, kao što su sedativi ili zloupotreba alkohola;
• krivice, nemogućnost oprostiti sebi, samoponićenje;
• depresija, osjećaj beznađa i bespomoćnosti, suicidalne misli;
• ispadi ljutnje, prekomjerne razdražljivost, teškoće u koncentraciji;
• problema sa spavanjem.

Kako preživjeti?

PAS da prežive i zaustaviti destruktivne psihološki proces, moramo nastojati ne da se sakrije u planini, i shvatiti što se dogodilo, i trpim.

Ne okreći se o sebi. Što je više moguće komunicirati s voljenima, ne ustručavajte se da izliti svoje osjećaje, da plače. Samo što se bol, ne možemo pomiriti s tim i krenuti dalje.

Razumjeti i oprostiti. Kako god mogu biti tragične trenutnu situaciju, to nije razlog da se stalno kriviti sebe ili druge. Kuch kuch Hota Hai. Tako da je najbolje da odmah pokušati analizirati zašto je bilo potrebno da se prekine trudnoću, kako bi bili sigurni da nije bilo potrebe da to učine u budućnosti, i dalje.

Video: HD serija "neizmišljeno Life" Sve serije su u dobroj kvaliteti filmu melodrama biografija 2015

Dobiti pomoć od psihologa. Ako se ne može nositi s PAS, ne ustručavajte se da se konsultuje o ovom pitanju sa profesionalnim psihologa. Čak i nekoliko razgovora pomoći lakše i brže Grieve.

Vodite računa o svom zdravlju. Nakon operacije, abortus je potrebno strogo slijediti preporuke ginekologa, da bi se izbjeglo prekomjerno fizičkog napora, posebnu pažnju posvetiti higijeni genitalija, i redovno koristite doktor da bi se isključio rizik od komplikacija.

Izaberite pouzdana metoda kontrole rađanja. Još jedan abortus nije samo negativan uticaj na mentalno stanje, ali također može uzrokovati nepopravljivu štetu na funkcije zdravlje i reproduktivni. U našem vremenu, najefikasnija metoda zaštite od neželjene trudnoće je hormonska kontracepcija. Možete piti tablete koje sadrže niske doze hormona, ili instalirati intrauterini hormonalni sistem. Nedostatak oralni kontraceptiv je potreba da ih svaki dan u isto vrijeme.

Razmišljati o budućnosti. Kao neverovatno zvučalo, ali doći će dan kada tugu "pada od odloženi," da će biti novih, radostan emocije. Život ide dalje, i dalje ćete biti sretni.

Raspored cilj. Tuga čini život vakuum, praznina koja se mora popuniti nečim. Pokušajte svaki dan da razmisli o onome što uzrokuje da radosne emocije, nadahnjuje. Pokušati da ostvari jednu od svoje snove.

Posljedice abortusa su nepredvidivi. To se ne odnosi samo emocionalni, nego i fizički "stranu tog pitanja." Čak i nakon mnogo godina, oni mogu vratiti u progoni gorak odjek. U međuvremenu, svaki napor bi trebao biti da se kroz ovaj težak period i spriječiti ponavljanje takvog stanja.