Obrok stopa za dijete

Video: Jedno pakiranje hrane za bebe - mjesečne norme Ministarstva zdravlja?

Bilo koji brižna mama je zainteresovan da primi bebu dok hrani dovoljnu količinu hrane, a uz to - neophodno za zdravlje korisnih elemenata. Je sve odrasle je jasna: hrana mu je bilo potrebno toliko kako bi se osiguralo normalno funkcioniranje organizma, energije obrazovanje za život. Ali kao dijete, kako da mu daju pravilnu ishranu i postepenim debljanje - koji se odnose na svakoj ženi, da se osjećaju u ulozi majke.

U stvari, koliko jede dijete je čisto pojedinca. Neka djeca trebaju hranu sa zavidnim pravilnosti, a neki jedu veoma loše, malo po malo i nije aktivan. U začetku, pitanje stanja ishrane dijete je jednostavan: dati bebi da jede zatrebati kada oni to žele. Koliko u ovom dobu mrvica ovisi o tome, da tako kažem, ličnog izbora. Važan u povoju za bebu - što je debljanje. Ako bez obzira na to koliko dijete jede (čak i ako je malo sumnjivo), povećanje težine je u redu - nema razloga da se ne brinem. Iako postoje posebne tabele koje pedantan mama može odabrati da izračunati šta količinu hrane preporučuje vaše dijete u određenoj dobi. Jedan od tih šema - Maslov stol: zasniva se na odnos kalorija u majčinom mlijeku u dobi djeteta. Utvrđeno je da po litri majčino mlijeko sadrži oko 700 kalorija. Tako je, prema šemi Maslov, bebe od tri mjeseca treba da dobije 125 kalorija po 1 kg tjelesne težine. Od tri do šest mjeseci, beba se preporučuje 115-120 kilokalorija po 1 kilogramu VESA- 6-9 mjeseci - 110-115 kilokaloriy- za deveti-dvanaestog mjeseca - 100-105 kalorija po 1 kg tjelesne težine. Činjenica je da kako odrastaju dijete treba sve manje i manje kalorija, pored toga, počevši od šest mjeseci, djeca obično početi davati čvrstu hranu. sve vrste pire i žitarice sadrže i određenu količinu kalorija, i to treba da naknade.

Beba u dobi od oko godinu dana potrebno oko litar hrane u različitim jelima, uključujući pire krumpir, majčino mlijeko, tečne mješavine, polu-tečnu hranu. Jer u ovom uzrastu beba jede 5-6 puta dnevno, po obroku oko 180-200 mililitara. Opet, koliko dijete jede, ne mogu uvijek smatrati kao pokazatelj zdravlja i blagostanja. Ponekad beba može jesti manje od izračunate stope, au isto vrijeme na oprezu i energičan. Brinuti o tome što beba jede ne, u ovom slučaju to nije potrebno - tako da mrvice i dovoljno da se dobije iz hrane. Brige bi, ako se pored onoga što beba jede malo, on i dalje radi, slezene, probleme sa spavanjem, malo poteze i plače često. Opet, djeca koja jedu više nego što je normalno, ali ne u isto vrijeme dobijanja viška kilograma, takođe, ne treba da čudi: ova situacija može biti dobar pokazatelj supstanci u razmjeni dijete.

Nakon godinu dana od vašeg djeteta na suđenju za malo početak dati više "odraslih" proizvoda. U ovom uzrastu, dijete je već razvio žvačnih aparata, aktivno luči probavni sokovi. Prema tome, za hranu za bebe bi trebao biti hranjiv i visoko kalorija, i koliko jede - to ovisi o individualnim karakteristikama fizičke aktivnosti, navike ishrane. Pokretanje godinu ili dvije i pol godine biti dobar ako dijete pojede oko 1.200 millilitrov- godinu i pol do tri - 1200-1500 mililitara dnevno. Ukupan broj kalorija za djecu od jedne do tri godine trebalo bi da bude oko 1540 kalorija dnevno. Ali opet, koliko dijete jede - pitanje je vrlo relativno. Na primjer, ako je hrana hranljiva, bogata proteinima, masti i ugljikohidrata, u dnevni obim to bi trebao biti nešto manji. Osim toga, igra ulogu i individualnih karakteristika svakog pojedinog djeteta.